小顔になりたい人必見!輪郭3点セット(顎先・エラ・頬骨)を徹底解説
小顔って永遠の憧れじゃない?
「もうちょっと顔が小さかったら…」「エラが気になる…」って思ったこと、一度はあるよね?
そんな悩みを根本から解決してくれるのが、輪郭3点セット!
頬骨・エラ・顎先のラインを整えて、憧れのVラインを手に入れる手術なんです。
今回は、手術方法から気になる副作用まで、ぜ〜んぶ解説しちゃいます
輪郭整形ってどんな種類があるの?
1. 顎先(オトガイ)形成術
こんな悩みに◎:長い顎、しゃくれ、顎なし、先端が広くて丸い顎
顎先の骨を削ったり、位置を移動させたりして、理想のラインに近づける手術。顎なしさんは前に出したり、長い顎やしゃくれは内側に入れたりできるよ。
2. エラ削り(下顎角形成術)
こんな悩みに◎:四角い顎、下顔面が発達してる
横から見た角ばった部分だけじゃなく、正面から見てもシャープに見えるように、前方まで自然につなげて削るのがポイント。横顔も正面もキレイなフェイスラインが叶う
3. 頬骨縮小術
こんな悩みに◎:頬骨が出てる、ゴツゴツした印象
出っ張った頬骨を内側に移動させて、スッキリした印象に。

輪郭3点セットって結局なに?
頬骨・エラ・顎先の3箇所を同時に整えて、顔を小さく&輪郭を滑らかにする手術のこと。
ちなみに、エラ+顎先の2箇所だけやる場合は「Vライン手術」って呼ばれてるよ。
使う素材について
輪郭3点は、鼻や胸の手術と違って基本的にプロテーゼは使わないのが特徴。
頬骨や顎先は、自分の骨を移動させた後にチタンプレートで固定するスタイルが主流。
チタンって大丈夫なの?
歯のインプラントと同じ素材だから、MRIも空港のゲートも全然OK!取り出さなくても問題ないけど、希望すれば骨がくっついた後に除去することもできるよ。
メリット
- 顔全体が小さく見える
- 左右の非対称が改善される
- 柔らかく女性らしい印象に
- 垢抜けて若見えする
- 脂肪吸引やボトックスでは限界がある「骨格」にアプローチできる
顔の脂肪が少ない人や、根本的に輪郭を変えたい人には特におすすめ。
デメリット
正直に言うと、ダウンタイムは目や鼻の手術より長め。
起こりうる症状
- 痛み・腫れ・内出血
- 皮膚のたるみ
- 感覚の低下や異常
- しばらく口が大きく開けられない
でも、ほとんどの症状は時間とともに落ち着いて、2〜3ヶ月後には普通の生活に戻れるケースが多いよ。
こんな人におすすめ
- 大きくてゴツゴツした顔が気になる
- 非対称・顎なし・しゃくれ・長い顎をどうにかしたい
- 強そう・キツそうな印象を変えたい
- プロテーゼ入れたけど違和感あって除去したい
こんな人は要注意
絶対NGな人はいないけど、こんな場合は効果が限定的だったりリスクが上がることも:
- 神経の位置が良くない場合
- 再手術で骨の状態が良くない場合
- 肌のハリがかなり落ちてる、顔の脂肪が多い場合(たるみの原因になることも)
手術の流れ
STEP 1:カウンセリング&CT撮影
コンプレックスや理想の顔型、過去の手術歴などを詳しく伝えよう。CTで骨格・筋肉・脂肪の状態をチェックして、ベストなラインをデザイン。
STEP 2:手術当日
何箇所やるかで時間は変わるけど、基本は全身麻酔で行われるよ。
STEP 3:術後ケア
病院によって異なるけど、定期的な通院でしっかりフォローしてもらおう。
STEP 4:回復期間
2〜3ヶ月後には、ほぼ日常生活に戻れる
術後の注意点
- 数日間は激しい運動NG&衝撃に注意
- 口の中を清潔に保つ(感染予防)
- 頬骨やった人は約2ヶ月間、大きく口を開けたり硬いものを食べるのは控えて
病院選びのコツ
安さで選ぶのは絶対NG!
チェックポイント
- 経験豊富な専門医がいるか
- 症例写真やレビューが充実してるか
- 自分の希望をちゃんと聞いてくれるか
骨を切る大きな手術だからこそ、複数のクリニックでカウンセリングを受けて、納得できるところを選ぼう。
リアルな体験談
「輪郭3点やって3ヶ月経ちました。腫れは思ったより早く引いたかな。顎と下の前歯の感覚はあるけど、まだちょっとムズムズする感じ?でも感覚はほぼ戻ってきてるから不安はないです。焦らずゆっくり待つのが大事だと思った(笑)」
まとめ
輪郭整形は、骨を切るからダウンタイムも長いし、覚悟がいる手術。
でもその分、変化はドラマチック
しっかりリサーチして、信頼できる病院を見つけてね!
※この記事は医療情報を提供するものであり、具体的な施術については必ず医療機関にご相談ください。